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Taller ‘sin estrés’
16 marzo, 2022 a las 10:00 - 12:00
Un evento que tiene lugar cada 1 semana/s, comienza a la hora 10:00 los lunes y miércoles, y se repite hasta el 28 marzo, 2022
Desde el Área de Igualdad, os facilitamos la serie de talleres para mujeres que se van a realizar durante los meses de marzo y febrero. El siguiente taller es el ‘taller ‘sin estrés’ ‘.
En él aprenderás las diferentes formas de “sentir el estrés” a nivel conductual, biológico, psicológico, además de técnicas de relajación como por ejemplo la respiración y la relajación diferencial.
Este taller ‘sin estrés’ se llevará a cabo del 16 al 28 de marzo todos los lunes y miércoles desde las 10:00 hasta las 12:00 en el Centro Rosa de Luxemburgo de la calle Charco, 23.
Todos los talleres son gratuitos y el jueves 20 de enero se abre el plazo para la inscripción hasta cubrir todas las plazas disponibles. Quién esté interesado, se debe cumplimentar este formulario .
Para más información, 91 248 93 00 y 91 248 93 01 y en el correo electrónico uamujereigualdad@leganes.org.
¡Os esperamos!