El TRX consiste en un entrenamiento en suspensión, lo que proporciona una ventaja a quienes lo practican en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional.
Esto es debido a que cada ejercicio del entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana.
En Fitness Boxing Gym tenemos los instrumentos necesarios para la realización de este tipo de entrenamiento.
