Los ejercicios hipopresivos se caracterizan por la disminución de la presión intra-abdominal. Se consideran ejercicios posturales, respiratorios asociados a un ritmo de ejecución y metodología de entrenamiento específica.
Se realizan con un orden adaptado a las necesidades individuales de cada persona y siguiendo una cadencia concreta, para mantener el ritmo respiratorio controlado.
