En las sesiones de pole dance se favorece la producción de endorfinas, las cuales ayudan a aliviar la sensación de estrés, aportándonos seguridad, ya que además de cuidar la salud física, también es importante hacer lo mismo con la salud mental y ayudarnos con nuestra propia motivación.
Con una sesión de pole dance se puede quemar de 400 a 800 calorías, según la intensidad del entrenamiento. Se considera como un deporte de alto rendimiento.
En Angel’s Pole Studio impartimos clases de pole dance de todo tipo:
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- Pole Coreo
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