El pilates enfatiza su trabajo en los músculos abdominales y el suelo pélvico, que se suelen debilitar durante el parto, por lo que resulta muy útil durante el embarazo. El pilates es una actividad de ejecución lenta, lo que permite realizar las correcciones pertinentes en cualquier momento.
Entre muchos de sus beneficios del pilates se encuentra la mejora de la tensión arterial, ayuda a adormir mejor, reduce estrés y tensiones, evita el aumento exagerado de peso… Antes de comenzar un programa de entrenamiento es imprescindible que consultes con tu médico, sobre todo estando en período gestacional.
Las tarifas individuales disponibles son las siguientes:
- TARIFA BASIC: 29,90€/MES
-Incluye: 1 ACTIVIDAD, 1H30MIN Ó 2H A LA SEMANA
-Excepciones: grupo de campeonato hip hop (+20€ para clientes). - TARIFA FREE PLUS: 39,90€/MES
Ven a TODAS las clases que desees, y las 2 preferidas te las aseguramos
-Incluye: clases online en el centro.
-Excepciones: yoga, hipopresivos y clases infantiles. - TARIFA FUSIÓN TOTAL: 49,90€/MES
Ven a TODAS las clases que desees (incluida Yoga), y elige 2 que serán tuyas sin reservar.
-Excepciones: hipopresivos y clases infantiles.
Las tarifas familiares disponibles son las siguientes:
- FAMILY 2: 54,90€/MES (Tarifa para 2 miembros de la familia).
- FAMILY 3: 79,90€/MES (Tarifa para 3 miembros de la familia).
- FAMILY 4: 99,90€/MES (Tarifa para 4 miembros de la familia).
El precio de la matrícula individual es de 19,90€, mientras que la matrícula familiar es de 29,99€.
El coste de la tarjeta de acceso a Fitness Fusión Leganés es de 5€.
