En La Salita Pilates & Yoga, las clases colectivas se llevan a cabo con un número reducido de alumnos, en las que se desarrolla el repertorio de ejercicios para Mat.
El Mat es el trabajo de Pilates con tu propio cuerpo, aunque también utilizaremos los materiales complementarios como el aro mágico, las bandas elásticas, foam roller, pelotas…
Impartimos clases presenciales y online.