En Atman impartimos clases de hatha yoga, la cual desarrolla el control de la mente a través del cuerpo físico y el manejo adecuado de la energía.
Utiliza como principal objetivo la necesidad de practicar asanas para trabajar el cuerpo. Entiende que si el cuerpo no está en forma y con buena energía, la mente no puede llegar a ninguna parte, y el espíritu no puede moverse con libertad.
