Taller para mayores en Leganés: : mindfulness, yoga y memoria
? Taller para mayores en Leganés: mindfulness, yoga y memoria
¿Buscas un espacio de bienestar y crecimiento personal? El Taller para mayores en Leganés ofrece una propuesta ideal para mejorar tu calidad de vida a través de técnicas de mindfulness, yoga y estimulación de la memoria.
Este curso, subvencionado por el Ayuntamiento de Leganés, se desarrollará todos los miércoles de 11:00 a 13:00 h, desde octubre de 2025 hasta junio de 2026, en un entorno cuidado y accesible.
¿Qué incluye el taller?
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Ejercicios de relajación y atención plena (mindfulness)
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Prácticas suaves de yoga adaptado
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Actividades para ejercitar la memoria y la concentración
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Un ambiente cálido y respetuoso
Dónde se realiza
C/ Madrid Nº 5, 1ª planta, Leganés
Contacto y reservas
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WhatsApp: 633 014 416
